모래가 손가락 사이로 흘러내리듯 시간은 나로부터 달아난다. -불경 오늘의 영단어 - spell out : 한 자 한 자 힘들려 읽다, 똑똑히 설명하다오늘의 영단어 - stopover : 단기체제, 잠시 들림, 도중하차, 경유오늘의 영단어 - helm : 배의 키, 조타장치, 지배권오늘의 영단어 - loan shark : 고리대금업자멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - soured : 시큼한, 시어진, 싫은, 나쁜오늘의 영단어 - supervising : 감독하는오늘의 영단어 - quasi : 유사한, 외견상 비슷한: 외견상, 표면상왕으로서 죽기보다 쥐로서라도 살고 싶다. -갈홍 [포박자]