Kill two birds with one stone. ( 一石二鳥오늘의 영단어 - nominee : 지명된 사람, 수취명의인오늘의 영단어 - AWACS : Airborne Warning And Control System : 항공경보관제(시스템,기)오늘의 영단어 - supportive : 도움을 주는, 지지가 되는, 체력유지가 되는격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - derelict : 버려진, 낙오된, 부랑자현재 하고 있는 일에 최선을 다하라. 다음 일이나 승진에 대해서 미리부터 걱정하지 말라.오늘의 영단어 - cite : 인용하다, 소환하다 : 표창하다, 핑계대다 오늘의 영단어 - suspicious : 의심스러운, 의심쩍은, 의심많은오늘의 영단어 - import : 수입하다: 수입